정신장애인 체육활동 - 하키

일시 및 장소:

일시: 매주 토요일 오전 10시부터 11시

장소: 한올중학교 체육관

목적:

프로그램의 목적은 정신장애인들에게 체육활동을 통한 건강증진, 사회적 상호작용 및 자아개발 기회를 제공하는 것입니다. 하키는 그들의 체력과 협동심을 키우고, 자신감을 증진시키는 데 도움이 될 것으로 예상됩니다.

활동 내용:

워밍업 (10분): 참가자들은 스트레칭과 유연성 운동을 통해 근육을 준비합니다.

기술 연습 (20분): 하키의 기본기술인 패스, 드리블, 슛팅 등을 연습합니다. 코치와 보조자들이 지도를 제공하여 참가자들이 실력을 향상시킬 수 있도록 돕습니다.

게임 및 실전 연습 (25분): 작은 팀을 이뤄 게임을 진행하거나, 실전 연습을 통해 기술 적용을 연습합니다.

마무리 (5분): 마무리를 통해 심신을 안정시키고 근육을 이완시킵니다.